Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: OptiSlim Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Mittagessen: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Woolworths Soft White Toast, Kraft Crunchy Peanut Butter, Cottee's Plum Jam, Coles Dollop Cream, Bakers Delight Traditional Scone. Abendessen: Aldi Raisin Toast, Lurpak Spreadable Slightly Salted. Snacks/Sonstiges: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Connoisseur Murray River Salted Caramel with Hazelnuts, Fantastic Delites Sour Cream & Chives. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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