Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Emmi Греческий Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Коркунов Конфета, Rainbow Ореховый Батончик, Cofix Панини с Ветчиной и Сыром, Starbucks Капучино (Tall). Abendessen: Савинов Печенье с Начинкой, Мармелад, Савинов Печенье с Начинкой, Лосось, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Perfectal's Gewichtsverlauf
|