Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 139,29g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Snacks/Sonstiges: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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