Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
92,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 120,14g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 218,82g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Торт Наполеон, Parmalat Молоко 1,8%, Овсяная каша2к1, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Творог 5%. Brunch: Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, РИФ Нельма Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Подовый со Льном. Mittagessen: Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", ВкусВилл Рулет с Маком, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Салат из курицы с ананасами и корейской морковью, ВкусВилл Спаржа с Морковью по Корейски, Самокат Ананасы Кусочки в Легком Сиропе, Золотой Урожай Морковь по-Корейски. Abendessen: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники на скорую руку, Пицца Домашняя, Самокат Вяленые Томаты в Масле, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, РИФ Нельма Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|