Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 280,32g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Груша, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Клубника, Авокадо, Yelli Крем-Суп Тыквенный Ароматный с Карри, Мидии (Вареные или на Пару), Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Русский Лес Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой. Abendessen: Клубника, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|