Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
60,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 60,64g.
Frühstück: Badem. Mittagessen: Sütaş Ayran, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Salatalık, Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dupdypydl's Gewichtsverlauf
|