Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 196,04g.
Frühstück: 홈메이드 요거트, 바나나, 딸기잼, 블루베리, 오트밀. Mittagessen: 파인애플, 삶은 계란, 찐옥수수, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭고기 가슴살. Abendessen: 찐 또는 삶은 새우, 오이지, 야채샐러드 (드레싱없이), 현미콩밥, 미역국. Snacks/Sonstiges: 천혜향, 初吉 低GI代餐饼干. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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