|
54.95
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 230,57g.
Frühstück: Zeytinyağı, Karper Üçgen Peynir, Marul, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Tahin Pekmez, Alpella Kakaolu Fındık Krema, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mercimek Çorbası, Tatlı Salatalık Turşusu, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Dereotlu&Maydanozlu&Zeytinyağlı Kabak Yemeği, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Marul, Dereotu, Havuç, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
everest18's Gewichtsverlauf
|