Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 256,44g.
Frühstück: Materne Ma Pause Fruit Pomme Ananas Kiwi, Pain Blanc Grillé, Croissant, Thé Vert. Mittagessen: Sodeb'O Sandwich Thon Salade, Pommes Pink Lady. Abendessen: Pain aux Céréales, Haribo Oasis, Haribo World Mix. Snacks/Sonstiges: Flan Pâtissier, Carrefour Amandes Décortiquées. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Körperpflege - 50 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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