Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3960 kcal
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Fett: 96,69g | Eiw: 257,73g | Kohlh: 501,48g.
Frühstück: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Farine de Riz, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). Mittagessen: Pomme, Picard Bouchées de Poulet Tikka, Steak de Bœuf, Danone Velouté Fruix Citron, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Picard Pizza Bœuf Merguez Sauce Salsa. Abendessen: U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Picard Pavé de Thon Albacore, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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