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Disappointing
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 110,01g.
Frühstück: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Salt, Garlic Powder, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Onions, Zucchini, Ginger, Pam Canola Oil Spray (Original), Oregano, Basil (Dried), Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Atlantic Cod. Snacks/Sonstiges: Apples, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Almond Breeze Original Unsweetened, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk, Jell-O No Sugar Added. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Putzen - 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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