Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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103 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Doğal Peynir, Sade Krep, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Yumurta. Abendessen: Tarhana Çorbası, Fırında Baharatlı Karnabahar, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Dondurma, Kavun (Kokulu Kavun), Liga Proteïne Reep Cranberry. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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madambeg's Gewichtsverlauf
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