Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
105,3 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 123,40g | Kohlh: 112,52g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Чиабатта , Яйцо, Помидор Тушеный. Mittagessen: Лента Сухарики Весовые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Fish House Форель Солёная . Abendessen: Bucheron Горький Шоколад 72%, Каждый День Овсяное Печенье, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Чиабатта , Fish House Форель Солёная , Aroy-D Рыбный Соус, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Магнит Сыр Российский 50%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|