Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
80,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ромкор Курица Заливная, Чай с Молоком, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Томское Молоко Творожный Сыр, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Молоком, Самокат Йогурт Манго-Персик 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|