|
3450
|
88,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3451 kcal
|
Fett: 78,97g | Eiw: 217,19g | Kohlh: 480,30g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Форель, Сырой Овощ, Грецкие Орехи. Abendessen: Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Alpen Gold Шоколад Молочный, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Слива, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Гречишный, Сырой Овощ, Bonduelle Кукуруза, Pretto Сыр Рикотта, Белый Рис (Длиннозерный), Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|