Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 63,92g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Mittagessen: Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Бигус. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kris_nehai's Gewichtsverlauf
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