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83,40 kolejny rekord
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 92,79g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: Chleb, Masło Orzechowe, Masło Orzechowe, Chleb, Masło, Morliny Baleron, Kukurydza, Morliny Baleron, Masło, Chleb. Mittagessen: Jabłko, Dega Sałatka Pikantna z Makrelą. Abendessen: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Świeży Makaron (Ugotowany), Nescafe Kawa 3 w 1 . Snacks/Sonstiges: Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Chipsy, Cukry Nyskie Fit & Free Herbatniki o Smaku Waniliowym. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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