Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 208,28g.
Frühstück: Wellness Питательный Коктейль, Магнит Банан. Mittagessen: Пить Кофе Какао, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Хлеб Соль Фасоль Зелёная, Стручковая Жареная с Луком и Морковью, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irina32-'s Gewichtsverlauf
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