Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: 水煮蛋, 飯糰, 黑咖啡, 光泉 富維他牛乳. Mittagessen: 蜜魯 甘栗仁, zespri 綠奇異果, 水煮蛋. Abendessen: 清蒸或水煮蝦, 四季豆, 鯛魚, 家樂福 豬五花肉, 紅鳳菜, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 太陽堂 太陽餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gemma Huang's Gewichtsverlauf
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