Trini1984's Notizen, 15 Apr 24

Eigentlich wollte ich erst wieder am Wochenende auf die Waage, aber ich war zu neugierig….🧐

123,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 29,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1123 kcal

Fett: 52,20g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 95,71g.   Frühstück: Zott Sahne Joghurt Mild à la Strawberry Cheesecake. Mittagessen: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Leinsamen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Abendessen: Äpfel, Olivenöl, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gut & Günstig Kaisergemüse, DM Bio Sesam Ungeschält, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Diäko High Protein Drink , Edeka Cashewkerne Geröstet & Ungesalzen. mehr...