Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, İçim Labne, Salatalık, Avokado, Kırmızı Domates, Wasa Original. Mittagessen: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Menemen, Salatalık, Fırında Kabak, Siyah Zeytin, Yoğurt Çorbası, Berrak Acı Biber Turşusu, Marul. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Orman Meyveli, Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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