Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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71 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 88,16g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 274,32g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Gelatina + Proteínas, Kraft Mayonesa, Hacendado Macedonia de Verduras, Pan Blanco, Hacendado Chipirones Rellenos Enteros en Aceite de Girasol. Abendessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Manzana Golden, Pan Blanco, Hacendado Ensalada Mil Islas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cuajada, Miel, San Roque Piquitos con Salvado, Miel, Hacendado Cuajada, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Corny Barrita Energética. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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