Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
94,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 63,36g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Coffee Like Латте (300мл), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Свинина Карбонад, Пармезан Сыр. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами. Abendessen: Пармезан Сыр, Папа Может Свинина Копченая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Coffee Like Латте (300мл). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|