Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 95,20g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g), Boar's Head Provolone Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Mittagessen: Milton's Craft Bakers Thin & Crispy Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza, Sweet Onions, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Abendessen: So Delicious Coconut Milk Ice Cream Sandwich. Snacks/Sonstiges: Choceur Dark Chocolate, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Zipfizz Limon, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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