Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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49 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 85,38g.
Frühstück: Chikalab Суфле. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Суфле, Bounty Bounty. Abendessen: Жареный Рис, Запеченные или Жареные Креветки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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