Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. Mittagessen: 炒豆芽, 炒高麗菜, 菲力牛排, 白飯. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊). Snacks/Sonstiges: 海綿蛋糕. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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