Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: 黑咖啡, 優補達人 閨蜜雪耳. Mittagessen: 炒青菜, 豆干, 炒花菜, 白飯, 炸雞排. Abendessen: 豬肉餡餅. Snacks/Sonstiges: 年糕, 全聯 WE SWEET鐵觀音生乳泡芙, 泰山 寒天冬瓜檸檬QQ. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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