Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Zucchini Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Walnuts, Blueberries, Great Value Heavy Whipping Cream, Smart Basics MCT Oil. Mittagessen: O'Charley's Honey Mustard Dressing, Milo's Famous Sweet Tea, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Zachary Yogurt Covered Pretzels. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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