Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: Noix de Coco Séchée, Alesto Cranberries, Loukoum, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Pépites de Chocolat, Activia Yaourt . Mittagessen: Pomme, Panzani Coquillettes Cuites, Chipolatas, Bonduelle Ratatouille Cuisinée. Abendessen: Haricots Blancs, Oeuf, Bonduelle Purée Délice Trio Vert. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir. mehr...
|
|
1816 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blanche deruywe's Gewichtsverlauf
|