Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 25,39g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Elma, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, %1 Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Dondurulmuş Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Yumurta Omleti, Dondurulmuş Çilek, Muz, Reis Basmati Pirinç, Karnabahar Köftesi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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