Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 221,93g.
Frühstück: 全家 麵包, 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 原味杏仁, 全家 特濃咖啡拿鐵. Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 7-11 鮪魚洋芋溏心蛋三明治. Snacks/Sonstiges: 乖乖 奶油椰子. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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