Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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118,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Детокс Сок Яблоко Сельдерей, Простые Пельмени. Abendessen: Кабачок, Капуста Тушеная, Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Гаспачо. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, ходьба 3 км - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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