Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 33,35g | Eiw: 31,88g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Zencefil, Tarçın, Süt, Elma, Ceviz, Performans Chia Topları. Mittagessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Dardanel Ton Ton Balık. Abendessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Hurma, Eti Karam Bitter. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nagehan34's Gewichtsverlauf
|