Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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45,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 28,63g | Kohlh: 88,39g.
Frühstück: Patates, Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı. Mittagessen: Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Mantar, Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simit. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Ayşen’İn Yumurtalı, Muzlu, Cennet Hurmalı Keki, Balık Dünyası Levrek Fileto. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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