Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Molodets Xlebçı, Yeşil Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Qatıq Qatıq , Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Ankara Karabaşak, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Badem, Hurma, Badem, Sütlü Kahve, Ceviz, Vişnə Qurusu Vişnə Qurusu / Dry Cherry . mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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babayeva.f's Gewichtsverlauf
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