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After all the Peanut butter I had....it's the minimum!
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Pepperidge Farm Goldfish, Naturegg Simply Egg Whites, Pam Canola Oil Spray (Original), Garlic Powder, Mushrooms, Salt, Basil (Dried), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened. Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish, Tomatoes, Chicken Breast, Young Green Onions, Basil (Dried), Oregano, Pam Canola Oil Spray (Original), Ginger, Zucchini, Onions, Garlic Powder, Salt. Abendessen: Liberte Greek Yogurt 0%, Celery. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk, Almond Breeze Original Unsweetened, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Apples. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 15 Minuten, Putzen - 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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