Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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111,7 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1158 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: Milbona Reine Buttermilch, Bananen. Mittagessen: Birnen, Äpfel, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Kölln Knusprige Haferfleks Schoko. mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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