Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 144,64g | Kohlh: 335,03g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味杏仁果, Myprotein 乳清蛋白（天然草莓）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 7-11 滑蛋嫩雞親子丼, 茶葉蛋. Abendessen: 茶葉蛋, 7-11 爆炒滷雞胗, 維力 蒸煮麵. Snacks/Sonstiges: Myprotein 黑糖珍奶乳清, 乾烤杏仁（無鹽）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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