Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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70 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 122,08g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Friboi Patinho Moido Cozido, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Cambi Queijo Coalho Light, Vitória Uva. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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