Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 163,56g | Kohlh: 235,27g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Cuscuz (Cozido), Ovo, Banana, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Laranjas. Abendessen: Yoki Milho de Pipoca Premium, Integralmedica Whey 100%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ovo, Bolo de Coco, Biscoito de Polvilho. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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