Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 203,96g.
Frühstück: 明治 (Meiji) SAVAS乳清蛋白粉(可可口味), 7-11 冰濃粹美式咖啡, 7-11 茶葉蛋, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Mittagessen: HALOA POKE 招牌Poke. Abendessen: 蔥, 高麗菜, Costco 義式雞胸, 海帶芽, 味味A 冬菜鴨肉湯粉絲. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Trampolin - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tinaNaNaNaNaNaNa's Gewichtsverlauf
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