Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 165,22g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Hortifruti Mamão Papaia, Vitafor Whey Fort 3W Cookies & Cream. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Sonstiges: Acerola, Friboi Patinho Moido Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pêra Portuguesa, Lekker Pão Integral Light 7 Grãos. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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LarissaCF.'s Gewichtsverlauf
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