Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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108 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 31,18g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Abendessen: Delícia Margarina com Creme de Leite, União Açúcar Refinado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Tomates, Abóbora Refogada. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rubianna's Gewichtsverlauf
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