Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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71 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 240,57g.
Frühstück: San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Cuajada, Serrano Jamón Serrano, Miel, Pan Blanco, Huevo Frito. Mittagessen: San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Tomate Triturado. Abendessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Hacendado Ensalada Cesar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Picos sin Gluten, Miel, Hacendado Cuajada, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Chicle. mehr...
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konstantes Gewicht
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