Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 31,66g | Kohlh: 37,80g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Ceviz. Mittagessen: McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu). Abendessen: Salata Sosu, Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Şarap. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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