|
體脂31.2%，內臟脂肪3
|
56,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 139,59g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: 海鮮粥, 蚵仔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片. Mittagessen: 石二鍋 雪花牛, 湯, 青木瓜, 豬背排骨, 炒青菜, 豬肉丸. Abendessen: 蝦, 洋蔥, 豬頰肉, 炒青菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|