Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 99,80g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 440,79g.
Frühstück: 물 (병), 파리바게트 카푸치노, 알앤알코리아 커피콩빵, 알앤알코리아 바나나맛콩빵, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Mittagessen: 해물전, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 물 (병), 김치, 물김치, 들깨수제비, 나물비빔밥. Abendessen: 물 (병), 오리온 다이제스티브, CJ 햇반 흑미밥, 팔도 김치 도시락. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 카푸치노. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
걷기_10000보 - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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