Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
63,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 58,60g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Каша Протеиновая. Mittagessen: Помидоры, Чечевичный Суп с Кроликом, Fish House Форель Слабосолёная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bekker Хлеб Бородинский. Abendessen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Красная Смородина, Карусель Шарики Творожные, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: KDV Конфеты Мексикана, Яшкино Конфеты Глэйс. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milavin81's Gewichtsverlauf
|