Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 76,09g.
Mittagessen: 大成 嫩煎雞腿排, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 玉米筍, 全聯 豬瘦絞肉, De Cecco 義大利貝殼麵, De Cecco 拿坡里義大利麵醬. Abendessen: 金蘭 醬油膏, 大漢 家常豆腐, 燙青菜, 虱目魚肚, 魚湯. Snacks/Sonstiges: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 光泉 無加糖鮮豆漿 (410ml). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Queenie bear's Gewichtsverlauf
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