Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 177,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Chabert Reblochon Reblochon Käse, Butter, Aldi Sonnenbatzen. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Karotten, Холодец, Пшённая каша. Abendessen: Tee mit Milch, Kaffee mit Milch, Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Lakomka Quark, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Himbeeren, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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